市政协委员建议推迟上课时间 保证中小学生睡眠时间

　　孩子的成长是未来的希望。学业压力大，很多孩子不堪重负。中小学生睡眠不足，成为政协委员较为关注的问题。

　　委员提案

　　睡眠不足或影响孩子健康

　　中小学生睡眠不足，成为市民较为关注的问题。

　　市政协委员王安军对我市中小学生的日常学习和休息时间做了调查。王安军认为，除去学校的课程安排，大量的家庭作业是造成孩子晚睡、睡眠不足的“罪魁祸首”。

　　《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》明确指出，要制定并落实科学规范的学生作息制度，保证小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。

　　王安军调查发现，很多小学生做作业要到晚上9点多，甚至10点多。中学生的课外作业更多，动辄“奋战”到十一二点。这样一来，孩子的睡眠时间普遍少于8个小时，有些学生长期睡眠时间不足6个小时。

　　“睡眠不足带来的问题是多方面的：上课精力不足，频打瞌睡，学习效率受影响;到校时间早导致许多孩子不吃或少吃早餐，影响身体发育和健康。”王安军对此感到担忧。

　　解决之道

　　推迟上课时间 减少课外作业

　　保证中小学生的睡眠时间，需要进行多个方面的转变。对此，王安军给出了一些建议。

　　首先，推迟上课时间，缩短课时。他认为，小学第一节课上课时间调整为上午8：30，取消早读，并且根据少儿成长发育的生理和心理特点，将现行的每节课40分钟缩短为35分钟，保证小学生11：30放学离校，避开下班高峰期，安全回家。考虑到中学的现状和升学压力，建议将早读时间推迟调整为上午8点，第一节课上课时间顺序调整为8：30。

　　其次，严格控制学生家庭作业总量。他建议，小学一二年级不宜布置书面家庭作业，其他年级家庭作业总量不能超过一个小时。初中书面作业总量不准超过1.5小时，高中书面作业不准超过2小时。此外，他认为，应当提倡布置探究性、实践性的作业，布置大量机械性的抄写作业不可取。书面作业总量的控制，由学校相关部门进行审核，上级教育部门进行监督把关。

　　不仅如此，王安军表示，学校不得组织任何形式的辅导班。此外，还应深化考试制度改革，取消或减少考试科目，优化学科命题导向，降低试题难度，强化学生对知识面、综合分析、创新思维等方面的考查。加大各学校自主招生的范围，让更多有学科专长，特别是创新实践能力的优秀生、特长生能进入理想学校。

       （记者 胡惠清 张承斌）