跑起来，你是一道风景

    10月20日上午八时，响亮的鸣枪声拉开了2013年北京马拉松的序幕，聊城籍的60余名选手涌动在世界各地马拉松爱好者的人潮中。他们中年龄最大的67岁，最小的6岁，他们不是专业运动员，而是挑战极限的普通人，在马拉松的赛道上他们渴望留下人生拼搏的足迹，在平凡中寻找属于自己的精彩。

　　赤脚征服马拉松

　　“北马赛道，我用双脚抚摸你。”40岁的杜治强在博客中这样描述本次北马之旅。这是他第一次尝试赤脚跑马拉松，也是第一次赤脚跑完全程。

　　杜治强是冠县财政局的一名职员，没有受过专业体育训练的他要干一件常人穿着鞋都难办到的事——赤脚跑完马拉松全程。从第一天赤脚跑到参赛共80天，他赤脚训练49次，今年的北马成绩是3小时56分6秒。“今年东营马拉松赛之后，我髌腱炎发作，只能停跑修养。在阅读与跑步相关的书籍之后，我了解到长跑族群塔拉乌马拉人就是在崎岖的峡谷中赤脚奔跑，我就有了赤脚跑步的想法。”今年8月份，杜治强开始了赤脚训练。

　　“前两周水泡此起彼伏，三周后，随着‘脸皮增厚’，脚底也开始变厚，跑过10公里也不会再起水泡了。”杜治强在跑步日记中记录着赤脚跑给他带来的身心变化。距离北马开赛一个月时，杜治强的脚被大石子硌伤，他的心里开始忐忑起来，“北马要不要穿鞋跑呢?就算脚受得了，我的耐力还行吗?”一连串的问号后，他选择了坚持并圆满跑完全程。“我随心动，当行则行。人生，就是一次次的体验，我把这次赤脚全程当做超越自我的珍贵回忆。”杜治强说。

　　梦圆一级运动员

　　“我成功了，北京是我的福地，我终于实现了一级运动员的梦想。”郑化英快乐得像个孩子，马尾辫在风中高扬。2013年北马，她跑出了3小时13分的个人最好成绩，梦圆一级运动员。

　　“北京马拉松是我梦想开始的地方，2009年我开始了第一个半程马拉松，对马拉松的喜爱一发不可收拾，由开始的健身跑到不断突破成绩，对马拉松的爱越来越热烈。”34岁的郑化英是临清第三高级中学的一名体育教师，2012年她牵头组织临清马拉松爱好者成立马拉松协会，发展会员50余人。

　　“去年的北马，我离一级的目标差三分钟，认真备战一年，希望在北马中创造奇迹。”如同郑化英所说，唯有内心坚韧，才会成功，今年的北马，她跑出了个人最好成绩。郑化英的成功也带动着越来越多的人加入跑步行列，她所在的学校也掀起了一阵跑步热潮。

　　将跑步进行到底

　　喜欢跑步的人对于“跑吧”并不陌生，它是中国最大的马拉松俱乐部。在聊城，“跑吧”也拥有众多跑友，于萍则是聊城“跑吧”的组织者之一。她跑过大大小小的马拉松30余个，并作为“跑吧”的副队长为跑友们义务服务。

　　今年52岁的于萍已有7年跑龄了，在大连100公里越野挑战赛中，她曾连续跑22小时，照她的话说，“我享受和跑友们到不同地方参赛的快乐，国内马拉松基本上都跑过，计划60岁前跑够60个全程马拉松。”在今年的北马中她跑出了4小时17分的个人最好成绩。

　　“由于长期跑步，中年人失眠、头疼、腰腿酸等毛病我都没有。”于萍认为跑步让她拥有了健康的体魄和良好的精神状态。“我把老公也带到马道上来了。”于萍笑着说，“2010年我们一起跑完了马拉松全程。60岁后我会坚持跑半程马拉松，将跑步进行到底。”

　　(记者 叶晨雯)